No właśnie.sorry ale mam pytanie do WAS i myślę że mi odpowiecie.No więc która kreatyna jest lepsza crea mass czy Total creatine megabola?za odpowiedzi z góry dzięki.sog dla pierwszej i najlepszej odpowiedzi.o.k to tyle narka.
Tak wiec zakupilem gain bolica 6000 i kretke amintostar w monohydracie. Gain bolica biore w pracy okolo godziny 10 jako uzupelnienie diety, cwicze 2 razy w tyg. na silce, po kazdym treningu pije mutant mass. I teraz pytanie czy moge brac kreatyne zaraz po treningu raz z tym mutant massem czy brac np przed treningiem i mutant mass po treningu [...]
Witam, nigdy nie brałem żadnych supli, więc sory za głupie zapewne pytanie. A więc, jak się ma kreatyna do biegania? Biegam 2 razy tygodniowo + jeżdżę trochę rowerem. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu. Czy przy takim rozłożeniu ćwiczeń w tygodniu, opłaca się brać kreatyne, czy to będzie się mijało z celem?
Witam. mam pytanie odnośnie tej kreatyny: czy będzie ona tak samo skuteczna w działaniu jak kreatyna OLIMP w proszku 500 g którą uwielbiam? są one w prawie identycznych opakowaniach, są to kreatyny CREAPURE. chciałbym przetestować te tabletki. tym razem to kwestia wygody w dawkowaniu. sporo podróżuję. skusić się? CREAPURE to CREAPURE ale czy [...]
Witam mam pytanie, mianowicie : Kupiłem kreatyne z fa mono i zadowalające efekty bardzo fajnie, lecz jak wiadomo trzeba do niej pic w chu i troche wody. Ostatnio zmieniłem pracę i teraz robie na produkcji i nawet jakbym dawal rade tyle pić to nie moge sobie pozwolic na latanie do kibla co 5 min jak to przy mono jest. Czy z jabłczanem jest [...]
Ogladalem taka reklame i tam była jakaś maśc i bylo w niej że głownym składnikiem jest kreatyna i że ona bardoz dobrze działa na cere.. czy to prawda ?
Zastanawiam się jaka jest obecnie najlepsza kreatyna na rynku? Mam zakupione: BCAA Complex 2200 (Dymatize Nutrition 400Tab.) TRIBUACTIV B6 (ActivLab 60Tab) Shock therapy (Universal) Profi whey mass (Olimp 1 kg) i chciałbym dokupić sobie do tego jeszcze jakąś dobra kreatyne, co proponujecie? i zastanawiam się jeszcze nad kupnem Carbo.
Witam, mam do wydania jakieś 250 zł, i teraz pare pytań. Na siłce ćwiczę ponad rok, jednak mam marne doświadczenia z odżywkami. Co sądzicie o takim połączeniu - cel to nabranie jak najwięcej beztłuszczowej masy, wiek - 17 lat. Olimp TCM Mega Caps - jabłczan kreatyny, co o nim sądzicie ? TREC AAKG Mega Hardcore - tlenek azotu OstroVit MassIT - [...]
Witam. Mam 100 tabsów mety ruskiej, 3 kg gainera i 1 kg białka 80% oraz 250 kreatyny. Czy jeśli zrobię sobie cykl po 4 tabsy dziennie (25 dni) + białko po treningu i na noc, gainer po przebudzeniu i przed treningiem, a po cyklu kreatynkę, to będzie dobre rozwiązanie?
Witammm.Chcialbym waszych opini na moj temat.Mam 17 lat i chodze na silownie juz dosyc dlugo(z przerwami).Łacznie bedzie okolo 1,5 roku. Teraz zamierzam kupic Kreatyne i wlasnie chcialbym sie poradzic jaka?! Ja mysle ze jakbym zaczynal to bym zaczal od Kreatyny 850,lecz juz dosyc cwicze i chcialbym brac Kreatyne 1000.Co myslicie ? Od jakiej [...]
Witam, nie wiem czy wybrałem dobry dział, ale mam pewien problem zacząłem brać kreatyne od wtorku i w środe pojawił się u mnie katar, nie wiem skąd on się wziął moze właśnie z allergi albo poprostu jestem chory. Biorę alertec i coś na przeziębienie ale nie rozłożyło mnie tak bardzo normalnie chodze do szkoły itp. Wziąłem juz wsumie 25g kreatyny i [...]
Witam! Czy można łączyć Shock Therapy z kreatyna (jabłczan)? Czy lepiej rodzielić sobie to na 2 razy. Jak będzie lepiej?
Witam mam taki problem brat kupił mi w holandi precision engineered creatine powder hardcore formula i do tego tej samej firmy isotonic energy drink moge to stosowac razem??czy lepiej kupic dekstroze a tego energy drinka odłożyc??
Biore kreatyne, i mysle na połączeniem jej z Stero(X)Pack (zostalomi kilka saszetek) w dni treningowe oraz z jedną tableką thermo-speed w dni nt. Choci mi o wieksze pobudzenie podczas treningu, oraz poprawienie termogenezy, zeby lepiej bronić się przed zalaniem. Czy to ma sens? Bo nie wiem czy tego typu środki nie koliduja ze sobą (mono zatrzymuje [...]
Czesc. Niedlugo koncze cykl (12 grudzien) kreatyny z dextrose do konca grudnia zrobie sobie przerwe na regeneracje. Nie zabardzo sie orientuje co brac miedzy nastepnym cyklem kreatyny przerwa ok.7 tyg.Dodam ze stosuje diete.Chce podtrzymac to co udalo mi sie zbudowac przez ten okres. Prosze o odpowiedz.
Witam. Czy można stosować kreatynę (cykl 40dni ) podczas leczenia lekami niesteroidowymi przeciwzapalnymi takimi jak NAPROXEN. mam teraz najlepszy okres i szczyt formy. Naproxen będę brał przez dłuższy czas z powodu choroby stawów. Jakieś sugestie ?
Witam , planuje zakup tych odzywek co w temacie , lecz jakie firmy mi polecacie i konkretne produkty. Troszke czytalem o tych produktach i jak narazie wybralem takie : http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_Micronized_200_mesh_+_taurine-opis567.html [...]
Witam. Wiem ze dużo jest postów odnośnie kreatyny ale musze sie jednak o to inwidualnie spytac.Co jest lepsze stosowanie kreatyny caly czas po 5g czy stosowanie 5g przed treningiem i 5g po treningu. Czy ta druga opcja jest bezpieczna chce nadmienić ze mam15 lat waze 67 a mierze 172 trenuje na silowni 5 razy na tydzień. Zalezy mi na sile i masie [...]
Witam :) mam małe pytanko :) Kończę właśnie dwu miesięczny cykl mono+XP. Chciałbym po nim kupić sobie Mega Mass 4000 7kg Weidera. Czy mogę go wziąć po takim cyklu kreatynowym ?? Szukając informacji na temat MM4000 spotkałem się z informacją iż zawiera on kreatynę Mimo, że nie widzę jej w składzie Jak jest na prawdę ?? proszę o pomoc
Kupiłem dzisiaj gainera, kreatyne monohydrat i bcaa. Jak mam to dawkować? Tzn. chodzi mi dokładnie czy mogę np. zaraz po treningu wziąć jednorazowo wszystkie 3 suple czy mam jakoś to rozłożyć w czasie. Coś tam kiedyś słyszałem, że kreatyny nie mieszać od razu z gainerem. A z drugiej strony trzeba posiłek potreningowy zjeść więc też się trzeba [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
